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補鈣太多使胎寶寶骨骼過硬，會不好生？

可能有的準媽媽聽說過這樣的傳言，如果孕期補鈣過多，或者孕晚期繼續補鈣，會使胎寶寶骨骼過硬，也會讓準媽媽在生產的時候更吃力。這樣的說法是真的嗎？

其實，這樣的擔心是沒必要的，孕期補鈣并不會導致胎寶寶骨骼過硬，而使分娩困難。除非是巨大兒，或準媽媽的骨盆狹窄，或者胎寶寶胎位異常，這些是使分娩困難的主要因素。只要產力、胎寶寶和產道三方面都能互相適應，那么分娩就能夠順利進行。

準媽媽也不用擔心孕晚期補鈣會使胎寶寶頭骨硬化導致不好生的問題，因為，對胎寶寶來說，胎頭是他的整個身體最大的部位，他的胎頭是具有可塑性的，胎寶寶的顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成，而骨與骨之間有顱縫聯接，顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋。在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，能夠使頭顱徑線縮小，便于胎頭娩出。

另外，如果準媽媽通過膳食正常攝入鈣，在孕晚期還繼續補鈣的話，并不會引起胎寶寶骨骼中礦物含量的改變。不過，應該注意的是，有研究表明，在妊娠期攝入過多的鈣，有可能會對胎寶寶產生不利影響。研究發現，2.5倍的高鈣攝入會導致胎鼠軟骨病，并使其全身鐵含量減少34.8％、銅減少12.5％、磷減少2.9％、鎂減少2.1％。

所以，準媽媽沒必要擔心補鈣會對給生產帶來負面影響，但也不能盲目過量補鈣。應聽從醫生的建議。

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