過日子app，是由活法兒官方出品的手機生活助理，為您打開生活的鑰匙，就是這么簡單，動一動你的手指頭就可以咯！

過日子app官方介紹

過日子是你的個性化健康助手。活法兒出的過日子，根據你的情況每天推薦時令食物，家里人的健康也能管理起來，挺實用的。下一個試試吧。

過日子app功能特色

1、節氣與生活：跟著節氣生活，做個懂養生的生活家。

2、食材：為你和家人定制個性化飲食建議，享受美食的同時獲得健康。

3、好物：為你推薦適合你的、別處找不到的高品質健康商品。

4、困擾：失眠？祛痘？感冒？這里有數十個日常小癥狀的對應妙招等你來查。

實用健康養生方法

排毒

1.早起空腹一杯500cc溫水，后改成一個蘋果。效果表現為只要作息規律就從來不會便秘（每天早上定時噗噗

2.臉部淋巴按摩。堅持一個月后氣色變好，臉上沒有“黃氣”。

眼睛

1.每天早晚臨睡前做眼球運動，就是上下左右的讓眼球轉圈圈，覺得暈可以閉上眼。據說很多京劇藝人就是這么練眼神的。眼睛真的有變亮喔！而且眼神也靈動很多，人自然也會可愛一些啦！

2.大家很多都提到的眼保健操。是有效，難的是堅持。不能堅持就是沒效。我自己的一點小心得就是給自己規定時間去做或相關事情以方便聯想，形成習慣就好了。舉個栗子。每天下午三點鐘做眼保健操�；蛘呙刻斐赃^午飯做眼保健操。吃飯總不會忘吧？吃完就做一下咯。

3.閉上眼睛按摩眼球。力道要適當，眼部肌膚好嬌嫩！對近視眼造成的眼球凸起有效。

出大招（睡前半小時）

1.每晚泡腳，泡到面色潮紅身體出汗才好，大概20-30分鐘，溫度要稍燙，這時候要是再懂一些足底穴位加以按摩就更好了。

2.自己的小心得就是：泡腳時候時間久！別浪費哇！刷知乎微博朋友圈？nono~搓腰！沒錯，先雙手搓熱，再放在身后上下反復磨磋，具體部位的就是你腎臟的部位，速度快甚至會有些燙呢，這時候才有效果。（搓腰大概用時十分鐘）。

3.剩下的時間我會用來按摩臉部淋巴十分鐘，然后進行耳部按摩提拉按捏（也是排毒的好方法）。這一套效果明顯。具體表現為睡的很香；而且發質有了突飛猛進的好變化（睡前摸著自己的發質有時會忍不住笑起的這種事情我才不會亂講~其中搓腰尤其適用于每天久坐的人，誰搓誰知道。

更新內容

-過日子全新改版，界面更簡潔。

-至愛的宜忌、節氣風物全新改版，閱讀更舒服。

-新增節氣調養版塊，每個體質的個性化養生。