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hiit減脂健身訓練計劃(caynax hiit pro)2.4  漢化最新版

hiit減脂健身訓練計劃(caynax hiit pro)

更新:2015-12-23 11:47

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目前很流行的一種間歇訓練方法,你可以提高脂肪燃燒。hiit減脂健身訓練計劃一周到一個月的計劃可以合理控制。輔助日程訓練的工具。

高強度間歇訓練(HIIT),也稱為高強度間歇性的練習(HIIE)或沖刺間歇訓練,間歇訓練是一種增強型的形式,不太激烈的恢復期短激烈的無氧運動交替期間行使戰略。 HIIT是一種形式的心血管鍛煉。通常的HIIT會議可能會有所不同從9-20分鐘。這些短期的,激烈的鍛煉提供了提高運動能力和條件,改善糖代謝,提高脂肪燃燒。

hiit減脂健身訓練計劃軟件介紹

能根據你自身的情況幫你制定合理的鍛煉方法。以前小編也是自己想堅持鍛煉,但每次都沒堅持下來,歸根結底是沒有計劃。現在有這款應用,每天都有一個目標,知道要怎么安排自己的鍛煉,自然就更加有動力。

hiit減脂健身訓練計劃軟件特色

由熱身期的鍛煉,其次是六到十重復高強度的鍛煉,中等強度的鍛煉分離,降溫鍛煉一段結束。應該做高強度的運動,在接近最大強度。介質的運動應該是50%左右的強度。重復的數量和長度都取決于行使。我們的目標是至少做六個周期,整個HIIT會議上至少15分鐘,不超過二十。

hiit減脂健身訓練計劃功能介紹

1、增強的定時器

2、鍛煉提醒

3、股權變更日歷天鍛煉時間

4、選項來創建,刪除和編輯鍛煉鍛煉列表

5、整整一個星期的鍛煉計劃

6、語音反饋 - TTS選項口語文本編輯 - 您可能需要額外的TTS軟件,如IVONA文本到語音HQ倒計時。

7、選擇使用內置的蜂鳴聲或設置任何聲音蜂鳴聲倒計時

8、倒計時:每一秒,每n次的第二,第一'N'秒,最后'N'秒,剩余的最后一個'N'秒

9、TTS /蜂鳴聲信息試訓階段

10、 向前和向后倒

11、 內置采樣鍛煉。


應用信息

  • 包名:com.caynax.hiit.pro
  • 名稱:Caynax HIIT PRO
  • 版本:2.4 PRO
  • 版本號:20400
  • MD5:2c1e2ed4974e6a33a62b96c3c9bd7f9f

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