不做手機控app是一款幫助用戶合理安排時間，掌握時間的手機軟件，該軟件有強制性執行模式，幫助用戶擺脫手機依賴。

不做手機控app的功能

【番茄工作】

-「快速番茄」一鍵鎖機，快速進入工作/學習狀態，擺脫手機干擾

-「循環番茄」快速設置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環，勞逸結合

-「預約番茄」預約開始工作的計劃，定時自動開始，以免玩起手機忘記時間

-「番茄任務」將會循環執行的任務保存起來，自動執行，避免重復設置

【監督玩機】

-「監督連續玩機時間」玩機一段時間后，強制休息一段時間，勞逸結合

-「監督累計玩機時間」累計玩機一段時間后，禁止再繼續玩手機

-「APP監督」對每個APP都可以單獨設置使用時長、休息時長

【睡眠計劃】設置睡眠計劃，到點自動鎖機，早睡早起精神好

【白噪聲】提供海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心

【使用統計】

-「每日統計」統計每天、每小時的使用手機時長、解鎖次數、APP使用量

-「日報/周報」對每天、每周的使用手機情況匯總、展示、對比，進步看得見

-「時光軸」每時每刻用在手機做什么，都記錄在這里，支持導出到文件

-「任務統計」查看番茄、監督、睡眠任務的執行情況

-「排行榜」志同道合的小伙伴都來比一比，戒機技術誰最強。還可以創建小房間，互相監督鼓勵哦

不做手機控怎么解除

1.打開通用設置

2.然后點自控力設置

3.然后點第一行的 防止【手機控】被卸載、被繞過。

4.出現 ①開啟設備管理器權限 的界面，把右上角的小開關打開。

5.然后點下面的 前往設置 ，再點 卸載不做手機控 就好了。

不做手機控app的特色

可用于蹲馬桶提醒；

閱讀電子書定時休息；

限制熊孩子玩手機；

上課時間鎖定手機等等你想得到和想不到的各種場景

權限說明

1.查看使用量的權限

目的：讓本應用知道當前運行的是哪個應用，以便進行白名單、黑名單的判斷。

重要性：Android v5.0及以上必須開啟，否則無法使用白名單、黑名單功能; v4.x無需開啟。

開啟方法：在《不做手機控》中，“設置”>“屏保功能設置”>“使用屏保白名單”>點擊開啟，應用會自動跳轉到申請權限的頁面，在頁面中找到《不做手機控》，并開啟權限。

2.懸浮窗權限

目的：使用強力屏保，可以防止用戶在屏保時進入多任務界面、卸載應用界面；監督模式用懸浮窗提醒剩余時間

重要性：如果需要強力屏保則必須開啟。

開啟方法：在《不做手機控》中，“設置”>“屏保功能設置”>“強力屏保”>點擊開啟，應用會自動跳轉到申請權限的頁面，在頁面中找到《不做手機控》，并開啟權限。

3.設備管理器權限

目的：防止用戶卸載本應用（在小米等國產手機上無效）。

重要性：如果需要防卸載功能則必須開啟。

開啟方法：在《不做手機控》中，“設置”>“自控力設置”>“防止應用程序被卸載”>點擊開啟，應用會自動跳轉到申請權限的頁面，點擊“激活”即可。

ps：在有些手機上，使用屏保白名單時還需要開啟其他權限。比如小米手機：需要在“授權管理”->“自啟動管理”->“選則屏保白名單中的應用”->“允許被其他應用喚醒”->開啟

不做手機控更新日志

5.9.18.13

【優化】

1、優化屏保白名單列表加載速度

【修復】

1、從設置建議里設置的屏保白名單，無法使用的bug

2、從設置建議里設置的屏保白名單，不包含電話/短信/系統APP的bug

3、屏蔽聯網的設置沒同步到云端的bug

5.9.18.12

【優化】

1、優化一些使用提示

【修復】

1、已經完成每月打卡，還是提醒的bug

2、屏保白名單只設置屏蔽聯網時，也會顯示在白名單對話框中的bug

3、新手模式，番茄結束后，快速番茄按鈕消失的bug