輕輕斷食app是一款能夠幫助用戶們?cè)谶@里更加健康的進(jìn)行斷食減肥的手機(jī)軟件，擁有豐富的減肥知識(shí)，幫助你制定科學(xué)的瘦身計(jì)劃，幫助大家都能成功的將肥肉減下去，獲得完美的好身材！

輕輕斷食app介紹

一款簡(jiǎn)單、實(shí)用的健康減肥APP。根據(jù)風(fēng)靡全球的間歇性斷食法而打造，入輕斷食，和我們一起重塑健康飲食習(xí)慣。全程指引輔導(dǎo)，并提供記錄追蹤功能。

輕輕斷食app功能

-個(gè)性化斷食計(jì)劃：涵蓋當(dāng)今火爆全球的14種熱門(mén)輕斷食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；

-全方位斷食指導(dǎo)：在斷食過(guò)程中，我們將全程指引輔導(dǎo)，并提供記錄追蹤功能。何時(shí)開(kāi)始、何時(shí)結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然；

-身體狀態(tài)追蹤：隨著禁食時(shí)間，輕輕斷食APP會(huì)提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)，代謝情況等。

輕輕斷食app怎么樣

1、輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學(xué)規(guī)劃你的個(gè)人飲食時(shí)間，什么時(shí)間段內(nèi)吃東西，什么時(shí)間段內(nèi)禁食，制訂一套完整有序的進(jìn)食計(jì)劃。

2、它不必限制你的食物選擇范圍，在規(guī)定的進(jìn)食時(shí)間內(nèi)想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內(nèi)通過(guò)喝水提醒補(bǔ)充大量的水分，促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達(dá)到體質(zhì)變好、健康變瘦的目的。

3、輕斷食辟谷可以幫助您養(yǎng)成健康習(xí)慣，同時(shí)使你更健康、更有活力！ 無(wú)需節(jié)食，而且不會(huì)反彈。改變，從這里開(kāi)始。快來(lái)加入，一起成為更好的自己吧！

更新日志

- 新增營(yíng)養(yǎng)分析與食物記錄相關(guān)功能；

- 修復(fù)已知問(wèn)題，提升產(chǎn)品使用體驗(yàn)；