今日戒煙app通過每日打卡記錄抽煙次數、統計花費和數量，幫助用戶清晰了解吸煙習慣，提供科學戒煙計劃、全國數據對比和趨勢分析功能，結合動效互動和戒煙課堂，從心理和習慣雙方面循序漸進助力戒煙。

今日戒煙app簡介

實時記錄日常吸煙數據，幫助用戶戒除煙癮

精準管理每日吸煙、戒煙等行為數據

通過健康數據統計培養戒煙習慣，達成健康目標

采用科學方法提升戒煙效率

今日戒煙app功能介紹

記錄每日吸煙數據并自動統計日/周/月吸煙量

根據吸煙歷史生成個性化戒煙計劃，逐步減少吸煙量

提供控煙模式和健康數據追蹤，監測心率肺功能改善情況

包含戒煙課堂、社交支持和提醒激勵功能，增強戒煙動力

今日戒煙app怎么用

1、用戶打開進入今日戒煙app后，首先需要先填寫個人信息，包括煙齡、平均每天幾支煙等信息;

2、然后用戶需要填寫自己常抽的香煙信息，例如價格、焦油含量、支數等資料;

3、接著用戶需要制定自己專屬的戒煙計劃，包括戒煙天數、現在吸煙支數以及目標吸煙支數等信息;

4、當用戶填寫好這些基本信息后就會進入主頁面，在主頁面就可以看到今日抽煙量、累計吸入焦油量和消耗多少錢買煙等信息資訊。

軟件點評

今日戒煙app能輕松記錄每日吸煙次數并追蹤習慣變化，自動統計累計吸煙量和花費，通過全國數據分析對比控煙水平，并提供個性化戒煙計劃和學習內容幫助逐步戒煙。