還在為減肥方法發愁？別節食、別狂練，懶人也能瘦出A4腰！快來試試懶人輕斷食app，這是一款超便捷實用的手機健康管理平臺 ，致力于幫你輕松擁抱健康生活。它功能超強大，涵蓋熱門輕斷食計劃，像16-8明星模式、5+2經典模式等，一鍵開啟專屬斷食方案。

懶人輕斷食app怎么設置體重單位

1、首先點擊右下角的【我的】

2、然后選擇【設置】

3、進入設置后選擇【體重單位】進行修改即可

懶人輕斷食軟件功能

【斷食計劃】滿足當下所有熱門斷食計劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習慣。

【斷食提醒】系統自動提醒您什么時間斷食，什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養成健康生活習慣。

【健康指數】精準評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

【數據記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數據變化一目了然，全面掌握自己的身體指標變化。

懶人輕斷食軟件怎么樣

自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇專屬的斷食方案

涵蓋著當下非常火爆的輕斷食計劃，如168明星模式輕斷食，5+2經典模式輕斷食

界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

每個計劃階段都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

更新日志

v1.4.15版本

提升了穩定性。